Devo dar ao corpo descanso dos tampões?

Podes usar tampões todos os dias do período, inclusive durante a noite. Antigamente, as pessoas acreditavam que tinha de se "deixar sair o sangue" e "dar ao corpo um descanso", mas hoje em dia está provado que não há qualquer problema em usar tampões todos os dias e noites do período.

O importante é mudar o tampão quando ele tiver atingido a capacidade máxima ou até um máximo de 8 horas após a colocação. Além disso, escolhe sempre um tampão com o nível de absorção mais baixo para o teu fluxo.