Como remover um tampão?

É muito fácil remover um tampão! Relaxa! Senta-te na sanita, segura o fio do tampão e puxa-o na diagonal, em direção à parte da frente do teu corpo.

Se sentires resistência, o tampão pode ainda não estar suficientemente saturado. Tentar removê-lo pode ser desconfortável. Podes deixá-lo durante mais algum tempo (a menos que já tenham passado 8 horas).