Terei alguns sintomas antes do período?

Talvez. Algumas mulheres e raparigas têm sintomas antes do período. Isto designa-se por síndrome pré-menstrual (SPM). Estes sintomas podem incluir um ligeiro aumento de peso (devido à retenção de líquidos), dores de cabeça, tensão mamária e alterações de humor.

Bebe muita água e descobre o poder dos frutos sumarentos e dos vegetais (melancia ou pepino, por exemplo). Ao contrário do que se possa pensar, beber água ajuda realmente a reduzir a retenção de líquidos. Se os sintomas forem desagradáveis ao ponto de interferir nas tuas atividades diárias, deves consultar o teu ginecologista ou outro profissional de cuidados de saúde.